krótka i łatwa definicja o gardle.która jest jasna i zrozumiała taka której nie trzeba się uczyc tylko sama wchodzi do głóowy szukam takiej ponieważ ja nie lubie sie uczuc a szczególnie od pewnego czasu nie lubie biologii bo pani mnie spytala a ja nic nie umialam i od tego czasu sie na mnie uwzieła : (
Siemka, jutro mam zamiar isc kupic BCCA i CARBO lecz nie wiem ktorej firmy wybrac aby byly najlepsze efekty. Co polecicie ? ;) Zmieniony przez - VAME w dniu 2009-10-18 15:00:05
Witam Mam łąweczkę prostą ze skosem do góry + sojaczki regulowane + przyrząd na dwie partie nóg + modlitwenik do tego. Niestety deska na której się kładzie jest stara i zwichrowana, w dodatku troche za szeroka. Możecie podac mi wymiary jakie powinna mieć taka deseczke i siedzisko ?
Witam. Mam skończone 16 lat. W klubie w którym byłem zarejestrowany nie ma już drużyny w której mógłbym grać (są tylko młodsi). Zacząłem więc treningi w innym klubie. Dawny klub zgadza się na moje odejście. Nowy klub mnie chce. Minął jednak termin transferowy i nie mogę grać meczów. Czy jest jakiś sposób, żeby załatwić wszystko legalnie?
witam ostatnio zaczolem prace po ktorej jestem zmeczony a najbardziej to nogi(praca stojąca) po pracy mam z 2h luzu i ide na siłownie lub trening kicka ale nie zabardzo mam sily a wiec moje pytanie to czym moglbym sie wspomoc zeby troche miec wiecej energi przed treningami
można jeść wątróbke??? Jeśli tak to ile? 150g starczy? I jaką: wieprzową, czy z kurczaka? I o której godzinie ją jeść najlepiej no bo ma troszke tłuszczu: wieprzowa3g, z kurczaka 6g w 100g oczywiscie.
siema. otwierajac jakis post (np poprzez powiadomienie z maila) przechodze od razu do ostatniej podstrony ale nei ma mozliwosci wyboru podstron w prawym dolnym rogu..pisze ze wypowiedz jest np na 5 podstron ale nie ma tej malutkiej tableki w ktorej sie wybiera poszczegolne z nich.. pzdr.
hej, zamierzam zaczać regularnie biegać, czy powinienem zrobić badania? Ostatnio jak byłem u lekarza sugerował, ze dobrze byłoby się przebadać kardiologicznie. Co sądzicie? W przychodni do której należę można wykupic pakiet takich badań. Proszę o szybka odpowiedź.
Witam. Pytanie to kieruje do osob, ktorej maja za soba kilka treningow HST.A mianowicie, czy kolejne makrocykle w HST sa rownie skuteczne jak pierwsze HST?? Mam tu na mysli tempo przyrostu masy i sily.Czy odnotowujecie rownie zadawalajace efekty jak podczas pierwszego HST?
Siemka. Jezeli mozna, to prosilbym o konkretne informacje, tj. kto prowadzi, kiedy, gdzie i o ktorej sa treningi judo w bydgoszczy. Szukalem w necie, ale ciezko o konkrety. Z gory dziekuje. Pozdrawiam
Byl kiedys (2-3lata temu) temat w ktorym ktos gotowal za pomoca maszynki do ktorej wlewalo sie 2 lyzeczki oliwy z oliwek i mozna bylo smazyc zdrowe fryty czy kure. Wtedy ta maszynka kosztowala cos kolo 500zl. Ktos pamieta jak sie nazywala ta maszynka?
Witam, Nie wiem czy coś nie w porządku ale po odżywce białkowej (biorę od kilku dni) której porcja ma tylko 117 kcal odczuwam bardzo dużą sytość. Tak samo po olimpie jak i sfd WPC. Nie jestem w stanie nic już potem zjeść. Może nietolerancja a może muszę się przyzwyczaić ?
chcialbym sie dowiedziec moze gdzie we wroclawiu jestjakis sklep kicboxingu zebykupic sobie jakies spodenki itp jak jakis jest to prosilbym o ulice na ktorej on sie znajduje itp albo jego strene internetowa;d...z gory dzieki
Witam. do tej pory trenowałem w aquariusie jednak jest tam jeden bardzo powazny mankament mianowicie nie ma racka co powoduje że muszę zmienic siłownie bo bedzie mi potrzebny rack do kolejnego cyklu. Orientuje sie ktos z was w której siłowni w opolu moge znaleźć rack? Najlepiej blisko centrum
witam mam taki problem otóż obecnie od 3 tyg jestem na diecie redukcyjnej której cel;em jest eliminacja tłuszczu na boczkach, udało mi się zrzucić 5kg i stracić w pasie ok 5cm jednak boczki dalej wyraźnie odstają, proszę o pomoc
Witajcie, mam oto pytanie czy jak mam dietę , której bardzo przestrzegam a chodzi mi o budowanie mięśni to mogę sobie coś zjeść nie zdrowego raz albo dwa na tydzień w rozsądnych ilościach oczywiście ? Np coś słodkiego albo kawałek pizzy oczywiście w granicach rozsądku ?
a co z antkiem? do której grupy należy? tej podnoszącej libido czy tej obniżającej? (biorac solo), działa na takiej zasadzie jak meta? czyli że podnosi poziom teścia i ''sie chce'' więcej?